低盐饮食，是经常被肾科医生挂在嘴边的一句话。但很多肾友并没有直观地感受，少吃一口盐，到底对肾病有多好？

蛋白尿、高血压是促使肾病进展的两个关键诱因。它们不仅会加速肾功能的恶化，还会增加心血管疾病的风险，对肾友的健康构成了双重威胁。

而低盐饮食，正是遏制这两大“元凶”的有效武器。

来看发表在著名医学期刊BMJ的一项临床试验，验证了低盐对肾友的实际效果！

01 低盐对降尿蛋白的好处

在普利类药物（ACEI）基础上，相对于正常钠（盐）饮食，低钠饮食让患者们平均多降低0.83g（830mg）尿蛋白！

单吃药，尿蛋白降幅20%。但吃药加上低盐，尿蛋白降幅则高达50%！

注：RAS阻断剂（包括ACEI和ARB，即名字中包含普利或沙坦类降压药），是延缓慢性肾病进展最基础的药物。

这一结果证实了，低盐饮食在减少蛋白尿方面的巨大潜力，还强调了饮食管理在肾病综合治疗中的重要性。

02 低盐有助于提高降压效果

导致高血压的重要原因之一，就是钠盐摄入过多。对于合并高血压的肾友，低盐饮食非常重要。

研究表明，当肾病患者的钠摄入量减少到一定程度时，其收缩压和舒张压均有大幅度下降，它的降压效果在高血压患者中更为突出。

这表示通过低盐饮食调整，患者可在一定程度上减少对降压药物的依赖，甚至可以达到良好的血压控制效果。

03 低盐饮食的全方位益处

除了对蛋白尿和高血压的改善外，低盐饮食还为肾病患者带来了很多其他方面的益处。

低盐饮食，有助于减轻肾脏负担，降低肾脏的滤过压力，从而减缓肾功能的进一步恶化。

控制钠盐的摄入，还可以减轻因水肿、高血压等带来的不适，还可减少心血管疾病等并发症的发生风险。

正常情况下，适量减少盐的摄入量即可，每天控制在6g以内。

严格低盐饮食的肾友有两种病情：一是水肿；二是合并有高血压。

无水肿、无高血压的肾病患者，过分低盐饮食，易导致患者疲倦、乏力、精神不振等症状，严重时可能会出现脑水肿，危及生命。

根据自身病情情况，合理控制盐的摄入量，将有助于延缓肾病进展。

注：本文中提到的任何诊疗、用药知识仅供参考，不作为临床诊疗依据。